Naucz się bronić – kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie!
Czy kiedykolwiek czułaś się niepewnie wracając sama do domu? Czy zastanawiałaś się, jak skutecznie zareagować w sytuacji zagrożenia? Teraz masz szansę zdobyć praktyczne umiejętności, które zwiększą Twoje bezpieczeństwo i pewność siebie! Już 2 marca w Gnieźnie odbędzie się intensywny kurs samoobrony dla kobiet, który nauczy Cię skutecznych technik obrony w różnych sytuacjach.
Dlaczego warto wziąć udział?
Nasz kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie to coś więcej niż tylko trening fizyczny. To praktyczna wiedza, dzięki której będziesz wiedziała, jak reagować w momentach zagrożenia i jak unikać niebezpiecznych sytuacji.
✔ Dostosowane techniki – uczymy metod skutecznych dla kobiet, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
✔ Profesjonalni instruktorzy – doświadczeni w samoobronie i sztukach walki trenerzy pomogą Ci przyswoić kluczowe umiejętności.
✔ Bezpieczna atmosfera – stawiamy na komfort i pozytywne nastawienie podczas nauki.
Czego się nauczysz?
Podczas intensywnych zajęć zdobędziesz praktyczną wiedzę i umiejętności, które mogą realnie zwiększyć Twoje bezpieczeństwo:
🔹 Jak oceniać zagrożenie i unikać niebezpiecznych sytuacji
🔹 Proste i skuteczne techniki obrony przed atakiem, np. duszeniem, chwytem czy próbą wyrwania torebki
🔹 Sposoby na wykorzystanie codziennych przedmiotów do obrony – kluczy, długopisu czy gazu pieprzowego
🔹 Reakcja w sytuacji ataku nożem – jak zwiększyć swoje szanse na ucieczkę
🔹 Budowanie pewności siebie i asertywności
Szczegóły wydarzenia
📅 Data: 2 marca 2025 r.
🕥 Godzina: 10:30 – 16:30 (z przerwą)
📍 Miejsce: Szymański Fitness, Roosevelta 106, Gniezno
💰 Koszt: 140 zł
Każda uczestniczka otrzyma pamiątkowy certyfikat!
Dla kogo jest ten kurs?
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani świetnej kondycji – nauczymy Cię wszystkiego od podstaw! Kurs jest otwarty dla kobiet od 13. roku życia, które chcą czuć się pewniej i bezpieczniej w codziennych sytuacjach.
Zapisz się już dziś! – KLIKNIJ TUTAJ I WYPEŁNIJ FORMULARZ
Nie czekaj do ostatniej chwili – liczba miejsc jest ograniczona! Zapisz się na kurs samoobrony w Gnieźnie i zadbaj o swoje bezpieczeństwo.
Nie pozwól, by strach decydował o Twoim życiu. Naucz się bronić i czuć pewniej – do zobaczenia na kursie!
Info:
+48 727 907 468
kontakt@samoobronapoznan.pl
Samoobrona dla kobiet Gniezno