Kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie – zdobądź pewność siebie i zadbaj o swoje bezpieczeństwo!

Czy kiedykolwiek czułaś się niepewnie wracając do domu wieczorem? Masz wrażenie, że nie wiedziałabyś, jak zareagować w sytuacji zagrożenia? Zapraszamy na kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie! To idealna okazja, aby nauczyć się skutecznych technik obrony, które pozwolą Ci czuć się bezpiecznie w każdej sytuacji.

Dlaczego warto zapisać się na kurs samoobrony dla kobiet w Gnieźnie?

✅ Praktyczna wiedza i skuteczne techniki – uczymy metod samoobrony, które działają w realnych sytuacjach.
✅ Doświadczeni instruktorzy – zajęcia prowadzą specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w samoobronie i sztukach walki.
✅ Bezpieczna i wspierająca atmosfera – to kurs stworzony specjalnie dla kobiet, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
✅ Szybkie efekty – już po jednym dniu zdobędziesz umiejętności, które mogą pomóc Ci w obronie przed zagrożeniem.

Czego się nauczysz na kursie?

🔹 Jak unikać zagrożeń – dowiesz się, jak rozpoznawać niebezpieczne sytuacje i jak na nie reagować.
🔹 Proste i skuteczne techniki obrony – nauczysz się, jak uwolnić się z chwytów, bronić przed duszeniem czy wyrwaniem torebki.
🔹 Samoobrona w parterze – co zrobić, gdy atak następuje, gdy leżysz na ziemi.
🔹 Wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku – jak bronić się kluczami, długopisem, gazem pieprzowym czy parasolką.
🔹 Techniki Krav Maga i KAPAP – skuteczne systemy walki, dostosowane do obrony w sytuacjach ulicznych.

Dla kogo jest ten kurs?

👩 Dla każdej kobiety powyżej 13. roku życia – nie musisz mieć doświadczenia w sztukach walki ani być w świetnej formie.
👩 Dla kobiet, które chcą czuć się pewnie i bezpiecznie – zarówno w drodze do domu, jak i w codziennym życiu.
👩 Dla tych, które chcą zdobyć praktyczne umiejętności i zwiększyć swoją pewność siebie.

Szczegóły kursu – samoobrona dla kobiet Gniezno

📅 Termin: 6 kwietnia 2025 (niedziela)
⏰ Godzina: 10:30 – 16:30 (z przerwą)
📍 Miejsce: Szymański Fitness, ul. Roosevelta 114, Gniezno
💰 Koszt: 140 zł

🎖 Każda uczestniczka otrzyma pamiątkowy certyfikat!

Nie czekaj – liczba miejsc jest ograniczona! Zapisz się już teraz i poczuj się pewniej każdego dnia.

Zapisy na kurs samoobrony poprzez poniższy formularz. Należy wybrać wydarzenie z pola „wybierz wydarzenie”:

PYTANIA?

kontakt@samoobronapoznan.pl

+48 727 907 468